¡SONRÍE Y RÍE A CARCAJADAS!

Definitivamente ser Feliz es Saludable. Los beneficios miles…entre ellos:

1. Solamente por sonreír producimos endorfinas, por lo que bajamos el nivel de stress automáticamente.
2. Una buena carcajada nos ayuda a liberar emociones sobretodo aquellas que tenemos reprimidas…
3. Somos atractivos
4. La risa tonifica el rostro haciéndonos o manteniéndonos más jóvenes. Esto es debido a que ejercitamos los músculos del rostro… aunque antes se pensaba lo contrario
5. Sube la autoestima
6. Y si reímos a carcajadas mejora nuestra digestión
7. Aumenta la FELICIDAD Y NUESTRA ESPERANZA DE VIDA.